Tel: +36 30 574 5859 E-mail: fitnessgepberles@gmail.com
Szobabicikli, elliptikus gép és futópad bérlés
Mindannyian tudjuk milyen az, amikor sok a munka, esik az eső, gyűlik az otthoni feladat is és természetesen még be van táblázva egy edzés is. Olyankor az ember elgondolkozik, hogy bizony lemondja az edzést, hiszen a munka és a család az első, plusz még az időjárás sem kedvez…
Fontos, hogyan hangoljuk rá magunkat a rendszeres sportolásra, hiszen az edzés, és a mozgás is fontos szerepet játszik egészségünk megőrzése érdekében.
Természetesen mindenki másra esküszik – mindenkit más motivál. Van, akit a pénz, amit a bérletért fizetett ki, van, aki baráttal vagy barátnővel vág neki az edzéseknek, van aki szimplán örül annak, hogy változtat az életformáján és ez pozitív hatást idéz elő a mindennapjaiban.
Van akit a személyi edző motivál a legerősebben a folyamatos edzésre, és a jobbnál-jobb eredmények elérésében.
Összeszedtünk pár tippet, ami segíti a koncentrációt, átlendít a holtponton és kellemessé teszi az edzést.
Talán hihetetlenül hangzik, de egy jó edzés után, az ember nem feltétlen fárad el – feltöltődik energiával, a boldogsághormon pedig kellemesen elárasztja a szervezetedet. Jutalmul belemosolyoghatsz az öltöző tükrébe, hogy ma is tettél valamit azért, hogy egészségesebb légy! Ahogy már fent említettük, a koncentráció, a motiváció mind fejben dől el – nehéz elindulni, de mikor látjuk magunkon az edzés eredményességét, akkor arra bizony büszkék lehetünk!
Az edzés sokszor a legkellemesebb kimerültséget okozza a szervezetnek.
Viszont ha végképp nincs időnk elugrani edzőterembe, akkor se csüggedjünk el, tartsunk ki szándékunk mellett – otthon is végezhető gyakorlatokkal, eszközökkel (mint például súlyzószett, szobabicikli vagy futópad) komplett egy órát végigedzhetünk a magunk kényelmében. A futópad bérlés ennek megoldására egy nagyon is ésszerű és hasznos megoldás – cégünk szakképzett munkatársai kiszállítják, összeszerelik a választott edzőeszközt, és fontos információkkal látják el a használatukkal kapcsolatosan a megrendelőinket – így pedig már bátran belevághatunk a testmozgásba!